さじ加減

自分の体なのにさじ加減が難しい

どこまでやれるのか、どれ以上やるとNGなのか

自分の体なのに

計ることができない

お試し

昨日、朝のルーティンである朝食とお弁当を作って、その流れで夕食の下ごしらえもした。

酢豚とカボチャの煮物。

カボチャは味付けをしてそのまま煮た。煮てる間に、豚肉に片栗粉をまぶして揚げて、ニンジンは茹でて、玉ねぎとピーマンを炒めて冷蔵庫へこれは酢豚の下ごしらえ。あら熱を取ったカボチャと一緒に冷蔵庫へin

片付けをして、身支度もして出掛けたのが9時過ぎ。

今の私の限界の実験

目的地は「牧野植物園」インスタの写真を撮りに行く。

春休みだし人が多いだろうから開園時間に合わせて来た。駐車場はまだ空いていて停めることができた。

「牧野植物園」も「のいち動物公園」同様広いから、歩くのが苦手な私にはしんどいけれど運動も兼ねて来ているから頑張る。

今回も園の半分歩こうと思い温室側からの入園。こちらからだとそのまま屋外の公園に出られるから写真も撮りやすい。

昨日は、自分用と花輝用の写真を撮るのが目的で、自分用は道端に咲いている素朴な花の画像を撮る。小さなかわいらしい花があちこちに咲いているからそれを撮っていく。

花輝用の画像は、温室に入ってジャングルのような風景を動画にして撮った。蘭の花の画像がほしかったのに少なかったから残念。蘭の花は花輝の胡蝶蘭で埋めてインスタ用の動画を編集することにした。

1時間半ぐらい写真を撮りながら園を回り満足したから園を出た。この頃になると人も増えてきていて入り口には入園券を買う人の列ができていた。

まだ、お試しは続く

「牧野植物園」を出てからそのままショッピングセンターのフジに寄ってダイソーに入り買い物をして、食品売り場に行って昼御飯の惣菜を買う。本当はたこ焼きを買うつもりだったのにテナントがなくなっていた。

家に帰り昼御飯を食べて少し休んだら、花輝に向かった。14時頃。

花輝は「今日は行く」と連絡を入れておいたら、私ができる作業を用意して待ってくれる。今日はシキビの掃除。ワイワイと話をしながら作業を進める。

夕方がきて、一区切りついたから帰宅。

夕食を食べて、片付けて、寝室へ

結果

今日のお試しは、朝から夕方まで連続で行動できるかのある意味実験。

途中でしんどくならないか、どこまでできるかを客観的に見てみた。

疲れるようなら早めに中止を判断して、昨日の実験は止めるつもりだったけど意外と続けることができた。

今までだったら、半日行動が精一杯。一度帰宅したものの連続で外出ができたから、後は翌朝の体調をみてみようと就寝。

その翌朝を迎えた今、体調と言えばやはり少々疲れてはいるけれど動けないことはないから、昨日の実験は成功と位置付けていいと思う。

でも、連日で今日も昨日と同じように朝から夕方まで外出はまだ無理かな。

限界を自分で判断するから前に進めないところもあるけど、もう焦るのはやめてゆっくり行くことにする。

自分の体なのに、さじ加減が難しい。

だから、様子を見ながら前に進むしかない

 

 

今日はこれにて